การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีการหารายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน หากคุณตัดสินใจเล่น โปรดจำไว้ว่าให้เล่นเพื่อสนุกสนาน และเล่นเฉพาะเงินที่คุณสามารถเสียได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ
การตรวจสอบอายุ
การเล่นเกมส่วนใหญ่ในไทยเป็นสิ่งที่ไม่ได้รับอนุญาตตามกฎหมาย อย่างไรก็ตาม หากคุณเข้าถึงแพลตฟอร์มการเล่นเกมออนไลน์ ผู้เล่นต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป หรือตามอายุที่กฎหมายกำหนด โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดของท้องถิ่น
สัญญาณเตือนของการเล่นเกมที่เป็นปัญหา
หากคุณพบว่าตัวเองมีลักษณะดังต่อไปนี้ อาจเป็นเครื่องหมายของปัญหาการเล่นเกม:
- พยายามเรียกคืนเงินที่สูญเสียโดยเล่นต่อเพื่อชดใช้
- ซ่อนหรือปกปิดกิจกรรมการเล่นเกมจากครอบครัวและเพื่อน
- เล่นเกมนานขึ้นหรือด้วยจำนวนเงินมากขึ้นกว่าที่ตั้งใจไว้
- รู้สึกหงุดหงิด หรือหงุดหงิดเมื่อพยายามลดหรือหยุดการเล่น
- เล่นเกมเพื่อหลบหนีปัญหา ความวิตกกังวล หรือความเศร้า
- ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อจ่ายสำหรับการเล่นเกม
- การเล่นเกมส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ อาชีพ หรือการศึกษา
เครื่องมือสำหรับช่วยเหลือตัวเอง
หากคุณต้องการควบคุมการเล่นเกมของคุณ ลองใช้เครื่องมือต่อไปนี้:
- ตั้งขีดจำกัดการฝาก: กำหนดจำนวนเงินที่คุณเต็มใจที่จะเล่นต่อวันหรือต่อเดือน
- ตั้งขีดจำกัดการสูญเสีย: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณยินยอมให้เสีย
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ใช้เครื่องมือเตือนเวลา เพื่อให้ทราบว่าคุณเล่นนานเท่าไร
- การยกเว้นตัวเอง: คุณมีสิทธิ์ขอการยกเว้นตัวเองจากแพลตฟอร์มการเล่นเกมเป็นระยะเวลาที่กำหนดหรือถาวร
องค์กรสนับสนุน
หากคุณต้องการความช่วยเหลือหรือมีคำถามเกี่ยวกับการเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ โปรดติดต่อองค์กรต่อไปนี้:
- สหราชอาณาจักร: GamCare - www.gamcare.org.uk และ GamStop - www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
การดำเนินการ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักประสบปัญหากับการเล่นเกม โปรดขอความช่วยเหลือ อย่าลังเล - มีผู้เชี่ยวชาญและองค์กรที่พร้อมจะให้การสนับสนุน ติดต่อองค์กรสนับสนุนข้างต้นวันนี้